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懶人食譜時間

又係十分簡單的

而且非常適合我呢個要超快完成晚餐的人 

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材料十分簡單

雞翼9隻

罐頭波蘿一罐

蒜鹽適量

芝麻少許

老抽少許 

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 雞翼冇時間可以唔醃

我其實唔太鐘意醃野啊

冇汁的話我先會醃

看個人喜歡啦

我這個是用氣炸鍋整熟

因為快過慢慢煎又唔使用油

最重要係快!

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 SET好了

190度4分鐘 

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 雞翼己7成熟了

十分熟的是用180度8分鐘就會全熟 

不過我還會再炒

所以不整全熟

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 之後下煎PAN,

加上蒜鹽

兩面都要有啊 

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之後下波蘿和罐頭入面的波蘿汁炒一下 

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 跟住加老抽 

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 炒至上色加芝麻

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至收汁就上碟食得啦 

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十五分鐘內可以完成

多數我入氣炸鍋後我就整其他野啦

 

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